Lingua: ITA/EN
Livello intensità: Regular/ Strong
Capacità: 5/6

Un allenamento pensato per chi vuole potenziare forza, equilibrio e resistenza muscolare, con un’intensità progressiva e dinamica. Perfetto per chi ha già esperienza con il Pilates e cerca una sfida superiore, mantenendo precisione e controllo posturale.

Alternando esercizi su Reformer, Chair e Springwall, lavorerai su mobilità, coordinazione e forza profonda, attraverso sequenze fluide e stimolanti. Il ritmo varia da moderato a sostenuto, adattandosi alla tua evoluzione nella pratica, per un Pilates più intenso e performante.

Perfetto per:

• Chi ha una buona base di Pilates e vuole portare la pratica a un livello superiore
• Chi cerca un allenamento più sfidante, senza perdere precisione e controllo
• Chi desidera migliorare forza, equilibrio e resistenza muscolare
• Chi vuole un lavoro muscolare profondo, con esercizi avanzati e progressivi

Un training completo, intenso ma consapevole, che ti aiuterà a costruire potenza e controllo con fluidità e stabilità.
.
N.B: La nostra policy di cancellazione è di 24H. La disdetta della lezione deve essere effettuata entro e non oltre 24 h dall’orario dell’appuntamento altrimenti non potrà essere recuperata e la lezione sarà persa e scalata in maniera automatica dal nostro sistema di prenotazione.