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Archivio lezioni
Piccoli attrezzi: Introduzione alle posizioni
Durata: 8 minuti
Total body: Pilates Matwork livello intermedio/avanzato
Durata: 25 minuti
Total body: Pilates Matwork livello base/intermedio
Durata: 31 minuti
Total Body: Introduzione alle posizioni
Durata: 8 minuti
Piccoli attrezzi: Arms Session
Durata: 24 minuti
Piccoli attrezzi: Pilates con il Ring
Durata: 24 minuti
Piccoli attrezzi: Pilates con la softball
Durata: 31 minuti
Percorso benessere della schiena: Rehab Lombare
Durata: 25 minuti
Percorso benessere della schiena: Focus cervicale
Durata: 31 minuti
Percorso benessere della schiena: Introduzione alle posizioni
Durata: 8 minuti
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