Lezioni One to One

Le one-to-one sono create ad hoc sulla singola persona a seconda degli obiettivi e delle esigenze individuali.
Prevedono una breve consulenza gratuita per valutare eventuali necessità e traumi ortopedici.

– Durata: 50′

– Orari: da concordare

– Dove: online su Zoom

Hai dei dubbi? Scrivimi per una consulenza gratuita!

Cosa ti serve per partecipare alla lezione?

  1. Ti servirà l’app Zoom (che puoi scaricare gratuitamente sul tuo pc, tablet o smartphone)
  2. E’ richiesta una connessione dati o Wi-Fi (verifica qui la velocità della tua connessione)
  3. Un tappetino (clicca qui se non sai dove trovarlo)
  4. Elastic band di media resistenza  (clicca qui se non sai dove trovarlo)
  5. Una softball da 22-26 cm (clicca qui se non sai dove trovarlo)
  6. Un pilates ring (clicca qui se non sai dove trovarlo)

Vuoi qualcosa di più?

Scopri i miei pacchetti speciali Mixed Workout.