Il team di Essential Pilates Milano

Siamo professionisti ed esperti del settore wellness

CEO e Istruttrice

Francesca De Fabritiis

Ciao, sono Francesca! Sono la titolare dello studio, gestisco e coordino le lezioni e tutto il Team di Essential Pilates Milano Asd.

Sono appassionata di corpo e movimento ed ho iniziato il mio percorso corporeo grazie alla danza, infatti oltre che pilates trainer, sono anche insegnante di danza e danzaterapista.

Sono specializzata nella disciplina del pilates sia a corpo libero che con tutti i grandi attrezzi e certificata STOTT PILATES® con Claudia Fink. Sono, inoltre, istruttrice di ginnastica posturale, di Pancafit® metodo Raggi®, di Total Barre® e di Ginnastica Facciale.

Adoro insegnare, trasmettere consapevolezza e disciplina corporea e prendermi cura di chi frequenta lo studio 🙂

Continuo a studiare e ad aggiornarmi in tutti i settori sia in ambito pilates che nel digitale per offrire servizi e lezioni sempre all’avanguardia e di qualità.

Ti aspetto in studio!

Istruttrice

Erika Marino

Ciao mi chiamo Erika e sono insegnante di Pilates, di movimento per gli attori e danzatrice.

Dopo aver frequentato il corso di Teatrodanza presso la Civica Scuola di Teatro Paolo Grassi, dove svolgo attualmente attività di insegnamento di movimento per i corsi propedeutici, mi sono formata presso la Scuola Pilates Italia seguendo metodo STOTT PILATES® con Claudia Fink.

Ho conseguito la certificazione in Pilates matwork, piccoli attrezzi e macchinari. Ho inoltre conseguito la formazione Blackroll Training, che prevede l’uso di una attrezzatura specifica che permette di lavorare il tessuto connettivo.

Attualmente continuo la mia formazione attraverso corsi di aggiornamento e frequentando una Scuola di Yoga.

Insegno in diversi centri di Pilates a Milano, tenendo corsi a corpo libero e con grandi attrezzi.

Istruttrice

Francesca Romana Di Loreto

Ciao, mi chiamo Francesca!

Da che ho memoria la scrittura e le parole sono state il mio primo amore: ho studiato Lettere Moderne e in Comunicazione presso l’Università Cattolica di Milano, Scrittura e Storytelling alla Scuola Holden e cominciato una breve carriera redazionale in televisione e nell’editoria, che ho poi abbandonato per seguire un’altra strada.

Da sempre sportiva e curiosa, ho scoperto il Pilates durante l’adolescenza e ho continuato a esplorare la pratica per diversi anni, per poi approfondirne la conoscenza come insegnante, seguendo i corsi di formazione e di aggiornamento del metodo STOTT® PILATES con Claudia Fink.

Dal 2017 ho iniziato, inoltre, a seguire teacher training e corsi di yoga con maestri italiani e internazionali, interessandomi a diversi stili: Hatha, Vinyasa, Katonah, Anusara, Restorative, Yin, Acroyoga e Yoga Adattivo.

Nella mia pratica e nelle mie lezioni condivido la passione per queste discipline, consapevole che per ciascuno ci sia la ricetta giusta per coltivare una relazione sana con il proprio corpo e per vivere una vita felice 😉

Istruttrice

Elisa Ingrassia

Ciao sono Elisa 🙂  danzatrice professionista, insegnante di Danza e Pilates.

La mia formazione al movimento è iniziata  con la danza, con il seguente conseguimento del Diploma di Primo Livello in Danza Classica presso l’Accademia Nazionale di Danza di Roma e laurea in Danza Contemporanea presso il Trinity Laban Conservatoire of Music & Dance di Londra.

Affascinata dallo studio del corpo e dall’importanza della consapevolezza del suo movimento, nel 2020 ho intrapreso il percorso di formazione con il Comprehensive Global Format & Mat Program di BASI Pilates®️, approfondito anche con la partecipazione a diversi workshops BASI Pilates.

Oggi oltre a danzare come freelance Dance Artist in UK e Italia, condivido la mia ricerca e studio per il movimento consapevole nelle vesti di insegnante di Pilates e Danza.

Il mio approccio alle lezioni si basa sui principi di consapevolezza, concentrazione, efficienza e tanta precisione, per garantire una forma di allenamento completa, equilibrata, coprendo tutti i piani di movimento e gruppi muscolari.

Il corpo è uno strumento stupendo, ma bisogna imparare ad usarlo correttamente per sfruttarlo al massimo delle sue potenzialità…e lì intervengo io con il mio insegnamento!

Istruttrice

Chiara Messina

Ciao! Mi chiamo Chiara e  sono istruttrice di pilates certificata sia nel corpo libero che con tutti i grandi attrezzi del pilates, con esperienza anche nello studio anatomico e posturale.

Parallelamente all’insegnamento della disciplina del pilates, nutro un forte interesse verso il mondo dell’arte, della performance, del teatro e di tutte quelle che sono le possibili espressioni del corpo e della mente.

Il mio metodo di insegnamento verte sull’osservazione ed il raggiungimento di una piena consapevolezza del movimento nello spazio, cercando il più possibile di trasferire questa pratica nella quotidianità.

Istruttrice

Alice Rossi

Ciao, mi chiamo Alice e ho studiato danza dall’età di  7 anni danza, cominciando dalla danza classica fino ad arrivare allo stile contemporaneo; mi sono diplomata nel 2014 presso la Royal Academy of Dance.

Appassionata di arte, ho frequentato corsi di canto, recitazione e musical.

Nell’estate del 2022ho ricevuto anche l’attestato al corso triennale di Shiatsu, frequentato a Milano presso la Scuola Internazionale di Shiatsu.

Sono certificata Covatech pilates Teacher  presso la Covatech Pilates School e sono abilitata a lavorare sia con i grandi attrezzi (Reformer, Cadillac, Chair, Big Barrel, Step Barrel) sia a corpo libero.

Considero il Pilates una forma con cui aiutare non solo il corpo, ma anche la mente, a ritrovare armonia, equilibrio, forza ed elasticità.

Massoterapista e Massaggiatrice

Dalila Somaschini

Ciao, sono Dalila e sono una terapista manuale 🙂 Sono diplomata MCB (Massoterapista) e qualificata nei massaggi benessere metodo Renata França.

Mi occupo di benessere e cura del corpo sia a livello terapeutico – trattando problematiche di diverso tipo come cervicalgie, lombalgie, sciatalgie, contratture muscolari in generale- con i miei massaggi terapeutici e decontratturanti, sia a livello estetico e benessere – per problematiche che riguardano la cellulite, la ritenzione idrica ed il rimodellamento della forma in generale, grazie alle diverse tipologie di massaggio che propongo (oltre al metodo Renata França, metodo Vodder, trattamenti anticellulite e anticellulite con bamboo, taping e coppettazione).

Mi occupo, inoltre, di massaggio viso (Miracle Face metodo Renata França e linfodrenante metodo Vodder).

Sono specializzata anche in massaggio per la gravidanza.

Per saperne di più e contattarmi: www.dalilasomaschini.it

Ricevo sempre su appuntamento presso lo studio Essential Pilates Milano Asd.