Ciao mi chiamo Erika e sono insegnante di Pilates, di movimento per gli attori e danzatrice.

Dopo aver frequentato il corso di Teatrodanza presso la Civica Scuola di Teatro Paolo Grassi, dove svolgo attualmente attività di insegnamento di movimento per i corsi propedeutici, mi sono formata presso la Scuola Pilates Italia seguendo metodo STOTT PILATES® con Claudia Fink.

Ho conseguito la certificazione in Pilates matwork, piccoli attrezzi e macchinari. Ho inoltre conseguito la formazione Blackroll Training, che prevede l’uso di una attrezzatura specifica che permette di lavorare il tessuto connettivo.

Attualmente continuo la mia formazione attraverso corsi di aggiornamento e frequentando una Scuola di Yoga.

Insegno in diversi centri di Pilates a Milano, tenendo corsi a corpo libero e con grandi attrezzi.

Ciao, mi chiamo Francesca!

Da che ho memoria la scrittura e le parole sono state il mio primo amore: ho studiato Lettere Moderne e in Comunicazione presso l’Università Cattolica di Milano, Scrittura e Storytelling alla Scuola Holden e cominciato una breve carriera redazionale in televisione e nell’editoria, che ho poi abbandonato per seguire un’altra strada.

Da sempre sportiva e curiosa, ho scoperto il Pilates durante l’adolescenza e ho continuato a esplorare la pratica per diversi anni, per poi approfondirne la conoscenza come insegnante, seguendo i corsi di formazione e di aggiornamento del metodo STOTT® PILATES con Claudia Fink.

Dal 2017 ho iniziato, inoltre, a seguire teacher training e corsi di yoga con maestri italiani e internazionali, interessandomi a diversi stili: Hatha, Vinyasa, Katonah, Anusara, Restorative, Yin, Acroyoga e Yoga Adattivo.

Nella mia pratica e nelle mie lezioni condivido la passione per queste discipline, consapevole che per ciascuno ci sia la ricetta giusta per coltivare una relazione sana con il proprio corpo e per vivere una vita felice 😉

Ciao! Mi chiamo Chiara e  sono istruttrice di pilates certificata sia nel corpo libero che con tutti i grandi attrezzi del pilates, con esperienza anche nello studio anatomico e posturale.

Parallelamente all’insegnamento della disciplina del pilates, nutro un forte interesse verso il mondo dell’arte, della performance, del teatro e di tutte quelle che sono le possibili espressioni del corpo e della mente.

Il mio metodo di insegnamento verte sull’osservazione ed il raggiungimento di una piena consapevolezza del movimento nello spazio, cercando il più possibile di trasferire questa pratica nella quotidianità.

Ciao, mi chiamo Alice e ho studiato danza dall’età di  7 anni danza, cominciando dalla danza classica fino ad arrivare allo stile contemporaneo; mi sono diplomata nel 2014 presso la Royal Academy of Dance.

Appassionata di arte, ho frequentato corsi di canto, recitazione e musical.

Nell’estate del 2022ho ricevuto anche l’attestato al corso triennale di Shiatsu, frequentato a Milano presso la Scuola Internazionale di Shiatsu.

Sono certificata Covatech pilates Teacher  presso la Covatech Pilates School e sono abilitata a lavorare sia con i grandi attrezzi (Reformer, Cadillac, Chair, Big Barrel, Step Barrel) sia a corpo libero.

Considero il Pilates una forma con cui aiutare non solo il corpo, ma anche la mente, a ritrovare armonia, equilibrio, forza ed elasticità.