Lo studio

Essential Pilates Milano

Ciao e benvenuto in Essential Pilates Milano!

Essential Pilates Milano Asd è un centro che si dedica al benessere ed alla cura della persona a livello psicofisico, a 360 gradi.

Tutte le pratiche e le discipline sono volte al miglioramento posturale ed alla tonificazione, nonché alla consapevolezza corporea.

Essential Pilates Milano

Siamo professionisti ed esperti del settore wellness

Tutte le insegnanti sono altamente qualificate e diplomate nelle migliori scuole di formazione nell’ambito del Pilates e/o laureate in scienze motorie.

La nostra formazione è continua, per poter stare al passo con l’evoluzione scientifica a livello anatomico e con tutte le novità nella sfera del benessere. 

Il nostro motto è: “qualità e miglioramento. Vogliamo offrirti sempre servizi su misura, creati ad hoc per le singole esigenze e necessità e siamo specializzati nel trattamento di differenti patologie e tecniche post- riabilitative. Inoltre, il fulcro centrale della nostra attività è il costante miglioramento dell’offerta al cliente.

Nel nostro centro, verrai seguita/o in modo accurato sia nella scelta dei servizi e delle classi più adatte a te, sia durante le lezioni.

I benefici del Pilates

  • Rinforza il corpo e tonifica tutta la muscolatura
  • Favorisce l’assunzione di una postura corretta, riallineando la colonna e proteggendo dal mal di schiena
  • Permette l’acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea, migliorando la connessione corpo-mente
  • Migliora l’equilibrio e la coordinazione
  • Contribuisce ad un benessere generale psico-fisico
  • Il focus sul “core” ovvero sul centro, aiuta a rafforzare la parete addominale proteggendo la zona lombare
Essential Pilates Milano

Dicono di noi

Carlotta Casero MossiCarlotta Casero Mossi
19:17 07 Dec 23
Studio di pilates super consigliato! È dotato di moltissimi macchinari, moderno e pulito, in più le insegnanti sono bravissime! Altro punto di forza sono la possibilità di prenotare le lezioni autonomamente tramite il sito e di fare massaggi e sedute con Osteopata.
Chiara AssiChiara Assi
13:45 24 Nov 23
Uno studio dove fare pilates è un vero piacere. Moderno, pulito e bello, è gestito benissimo tramite un sistema di prenotazioni online che è una vera manna per chi, come me, spesso deve cambiare programmi. La flessibilità è il numero di ore tra cui scegliere lo rendono davvero un posto ideale per fare lezione. Le istruttrici sono preparatissime, gentili e simpatiche e mi hanno fatto appassionare nonostante la mia pigrizia innata. Insomma: consigliatissimo!
Fabiana FicarraFabiana Ficarra
12:15 24 Nov 23
Ho avuto modo di essere seguita durante le lezioni da diverse insegnanti della scuola e posso dire che sono senza dubbio tutte molto professionali, simpatiche e gentili. Durante le lezioni, oltre a lavorare sodo c’è sempre un momento per una risata insieme.Riguardo la struttura invece posso dire che è ordinata, pulita e molto accogliente; quando si varca la porta sembra quasi di entrare in casa. Nonostante non ci si la segreteria fisica c’è sempre qualcuno pronto ad accoglierti e a fornirti le informazioni di cui necessiti.Assolutamente consigliata!!
Daniela GagliardiDaniela Gagliardi
14:39 16 Nov 23
Uno dei centri di pilates più attrezzato, professionale e pulito in zona porta venezia. Il livello delle insegnanti è molto competitivo. Prenotazione flessibile e digitale tramite il sito web del centro , senza perdite di tempo .Lo stra-consiglio !!
mariaenrica giannuzzimariaenrica giannuzzi
08:21 01 Nov 23
Frequento lo studio Essential Pilates da un anno e ne sono felicissima! Le insegnanti sono veramente preparatissime e professionali, e fanno un lavoro con le macchine sia individuale che in piccoli gruppi molto preciso, con particolare attenzione alla postura durante gli esercizi e al livello di esperienza di ognuno. Lo studio è un luogo pulito, ben organizzato, nuovo e armonico. Offre uno spettro ampio di servizi utili e convenzioni con altre professioniste, dalla preparazione al parto all'osteopatia, anche qui massima professionalità. Lo raccomando assolutamente anche per i massaggi. È una fortuna che si trovi un posto così nel quartiere. Ringrazio la fondatrice Francesca che ha iniziato questa bella attività.
Cristina FerrariCristina Ferrari
19:30 24 Oct 23
È da alcuni mesi che faccio pilates con i grandi attrezzi in due con una mia amica e siamo contentissime! tutti gentili e competenti, cercano di sempre di soddisfare le nostre richieste! Ambiente molto curato e dotato di tutto il necessario.Con Michela ci siamo trovate dalla prima lezione e fin da subito abbiamo apprezzato la sua professionalità nonché il costante impegno nel cercare allenamenti sempre variegati e rispondenti alle nostre esigenze. è anche molto attenta a correggere le posizioni e ottimizzare la performance. Non ultimo è simpaticissima. L’intero gruppo ci sembra comunque davvero in gamba!
Roberto FagnaniRoberto Fagnani
15:51 23 Oct 23
Studio di pilates super consigliato! Ho frequentato altri centri dove la prenotazione era legata a telefonate e messaggi estenuanti o app che non funzionano ogni due per tre. Qui, invece, la prenotazione è legata al sito e funziona benissimo, è comoda e flessibile e mi posso prenotare quando voglio senza dover attendere riposte e senza dover chiamare ogni volta per qualsiasi operazione. (In ogni caso è disponibile l’assistenza clienti al bisogno e sono sempre molto gentili). Il giorno prima della lezione arriva una mail di remind.Inoltre, le insegnanti sono qualificatissime e preparate, le lezioni varie e ben strutturate.L’ambiente pulito e accogliente e giovanile! Mi trovo benissimo!
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Come iniziare?

Si tratta di una quota di iscrizione della durata annuale pari ad euro 25.

Se è la prima volta che vieni nel nostro centro, insieme all’abbonamento di lezioni che scegli dovrai aggiungere al carrello questa quota di 25 euro, che varrà un’anno e sarà necessaria per l’iscrizione al nostro centro e per partecipare alle attività.

Ti sarà, in seguito, rilasciata una tessera nominale in quanto siamo affiliati al Coni. Inoltre dovrai portare, entro al massimo, un mese dall’iscrizione il certificato medico per attività fisica non agonistica.

Puoi aggiungere questa quota al tuo carrello anche se devi fare il rinnovo annuale della tua tessera ovvero dell’iscrizione a Essential Pilates Milano Asd.

Scopri di più

Essential Pilates Milano Asd è un centro che si dedica al benessere ed alla cura della persona a livello psicofisico, a 360 gradi.

Leggi il regolamento completo

Orari di gruppo in corso, aggiornati in tempo reale.

Tutti gli orari sono suscettibili di variazione, in quanto, se vi è richiesta, vengono aperti durante l’anno nuovi gruppi ad altri orari.

Guarda gli orari

Se non hai mai praticato pilates con le macchine, sarà necessario, prima di accedere alle lezioni di gruppo, svolgere almeno 1 lezione introduttiva individuale (o il mini percorso introduttivo individuale di tre lezioni).

Ci trovi in via Castel Morrone 30, 20129, Milano. Entrando dal portone principale, scendere le scale sulla sinistra (seconda scala a sx).

Tel: +39 3757001152
E-mail: info@essentialpilatesmilano.it

Il nostro servizio clienti è attivo dal Lunedì al Venerdì dalle h. 9.00 alle h. 14.00 e dalle h. 16.00 alle h. 20.00. Il Sabato mattina non potremo rispondere alle chiamate: il servizio clienti è attivo solo via whatsapp dalle h. 10.00 alle h. 13.00

Indicazioni stradali

Non disponiamo del servizio di segreteria fisico full time presso lo studio: se vuoi venire a trovarci e a visitare il centro, ti suggeriamo di fissare un appuntamento via whatsapp e/o di assicurarti che ci sia qualcuno non impegnato nelle lezioni e pronto ad accoglierti 🙂

  • Lunedì dalle 8.00 alle 14.00 e dalle 16.00 alle 20.30
  • Martedì dalle 7.00 alle 14.00 e dalle 16.00 alle 21.30
  • Mercoledì dalle 7.00 alle 14.00 e dalle 16.00 alle 20.30
  • Giovedì dalle 8.00 alle 14.00 e dalle 16.00 alle 21.30
  • Venerdì dalle 7.00 alle 14.00 e dalle 15.00 alle 20.00
  • Sabato dalle 9.00 alle 14.00
  • Domenica CHIUSO

Riceviamo solo su appuntamento; tutte le lezioni sono su prenotazione

N.B. Non disponiamo del servizio di segreteria fisico full time presso lo studio: se vuoi venire a trovarci e a visitare il centro, ti suggeriamo di fissare un appuntamento via whatsapp e/o di assicurarti che ci sia qualcuno non impegnato nelle lezioni e pronto ad accoglierti 🙂

Il nostro servizio clienti è attivo dal Lunedì al Venerdì dalle h. 9.00 alle h. 14.00 e dalle h.16.00 alle h. 20.00. Il Sabato mattina non potremo rispondere alle chiamate: il servizio clienti è attivo solo via whatsapp e mail dalle h. 10.00 alle h. 13.00.

Statuto dell’associazione sportiva dilettantistica

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Il pilates è una disciplina corporea completa che lavora sulla muscolatura profonda e sul riallineamento posturale.