Lezioni di Total Barre®

35 Euro

Scade entro 1 mese dall’acquisto.

Per visionare gli orari ed i giorni delle lezioni consulta il calendario premendo il tasto “Prenota”; seleziona la data e scegli tra gli orari disponibili

É un allenamento dinamico che fonde gli esercizi e ed i principi del Pilates con un lavoro cardiovascolare ed i movimenti della danza alla sbarra. Le lezioni, basate sul condizionamento muscolare di tutto il corpo, mirano ad incrementare la forza, scolpire e tonificare, bruciando calorie. Praticata a tempo di musica, è una disciplina energica che dà vita ad un allenamento completo, equilibrato e soprattutto divertente.

In una lezione di Total Barre® si allena tutto il corpo, alternando esercizi per le gambe e glutei a quelli per le braccia, senza dimenticare l’attivazione del “core“, da cui parte ogni movimento, ed il rispetto del neutro fisiologico. Inoltre, stimola l’attività cardiovascolare e respiratoria. Gli esercizi sono adatti a tutti e l’allenamento è di tipo aerobico, dunque più intenso di una normale lezione di Pilates ed il tutto è organizzato in piccole coreografie che saranno proposte ed eseguite a tempo di musica.

Cosa aspetti a provarlo?

NOTA BENE: LE DISDETTE DI TUTTE LE LEZIONI VANNO COMUNICATE ALMENO 24 H PRIMA DELLA LEZIONE, IN CASO CONTRARIO VERRANNO ADDEBITATE.

150 Euro

Con questo pacchetto hai diritto a 5 Lezioni di gruppo di Total Barre®

É un allenamento dinamico che fonde gli esercizi e ed i principi del Pilates con un lavoro cardiovascolare ed i movimenti della danza alla sbarra. Le lezioni, basate sul condizionamento muscolare di tutto il corpo, mirano ad incrementare la forza, scolpire e tonificare, bruciando calorie. Praticata a tempo di musica, è una disciplina energica che dà vita ad un allenamento completo, equilibrato e soprattutto divertente.

In una lezione di Total Barre® si allena tutto il corpo, alternando esercizi per le gambe e glutei a quelli per le braccia, senza dimenticare l’attivazione del “core“, da cui parte ogni movimento, ed il rispetto del neutro fisiologico. Inoltre, stimola l’attività cardiovascolare e respiratoria. Gli esercizi sono adatti a tutti e l’allenamento è di tipo aerobico, dunque più intenso di una normale lezione di Pilates ed il tutto è organizzato in piccole coreografie che saranno proposte ed eseguite a tempo di musica.

Cosa aspetti a provarlo? 🙂

Tutte le lezioni sono su appuntamento con prenotazione tramite il nostro sito web.

SCADENZA ABBONAMENTO: L’abbonamento da 5 lezioni va utilizzato entro e non oltre 2 mesi dalla data di acquisto.

La data di scadenza viene conteggiata dal momento del pagamento.

NOTA BENE: LA DISDETTA PUO’ ESSERE EFFETTUATA FINO A 24 H PRIMA DELLA LEZIONE, IN CASO CONTRARIO ANDRA’ PERSA.

E’ la prima volta che acquisti un abbonamento? Se è la prima volta che vieni nel nostro centro, insieme all’abbonamento di lezioni che scegli dovrai aggiungere al carrello questa quota di 20 euro, che varrà un’anno e sarà necessaria per l’iscrizione al nostro centro e per partecipare alle attività.

Ti sarà, in seguito, rilasciata una tessera nominale in quanto siamo affiliati al Coni. Inoltre dovrai portare, entro al massimo, un mese dall’iscrizione il certificato medico per attività fisica non agonistica.

280 Euro

Con questo pacchetto hai diritto a 10 Lezioni di gruppo di Total Barre®

É un allenamento dinamico che fonde gli esercizi e ed i principi del Pilates con un lavoro cardiovascolare ed i movimenti della danza alla sbarra. Le lezioni, basate sul condizionamento muscolare di tutto il corpo, mirano ad incrementare la forza, scolpire e tonificare, bruciando calorie. Praticata a tempo di musica, è una disciplina energica che dà vita ad un allenamento completo, equilibrato e soprattutto divertente.

In una lezione di Total Barre® si allena tutto il corpo, alternando esercizi per le gambe e glutei a quelli per le braccia, senza dimenticare l’attivazione del “core“, da cui parte ogni movimento, ed il rispetto del neutro fisiologico. Inoltre, stimola l’attività cardiovascolare e respiratoria. Gli esercizi sono adatti a tutti e l’allenamento è di tipo aerobico, dunque più intenso di una normale lezione di Pilates ed il tutto è organizzato in piccole coreografie che saranno proposte ed eseguite a tempo di musica.

Cosa aspetti a provarlo? 🙂

Tutte le lezioni sono su appuntamento con prenotazione tramite il nostro sito web.

SCADENZA ABBONAMENTO: L’abbonamento da 10 lezioni va utilizzato entro e non oltre 4 mesi dalla data di acquisto. La data di scadenza viene conteggiata dal momento del pagamento.

NOTA BENE: LA DISDETTA PUO’ ESSERE EFFETTUATA FINO A 24 H PRIMA DELLA LEZIONE, IN CASO CONTRARIO ANDRA’ PERSA.

E’ la prima volta che acquisti un abbonamento? Se è la prima volta che vieni nel nostro centro, insieme all’abbonamento di lezioni che scegli dovrai aggiungere al carrello questa quota di 20 euro, che varrà un’anno e sarà necessaria per l’iscrizione al nostro centro e per partecipare alle attività.

Ti sarà, in seguito, rilasciata una tessera nominale in quanto siamo affiliati al Coni. Inoltre dovrai portare, entro al massimo, un mese dall’iscrizione il certificato medico per attività fisica non agonistica.

Come iniziare?

Se è la prima volta che vieni nel nostro centro, insieme all’abbonamento di lezioni in studio, che scegli dovrai aggiungere al carrello questa quota di 20 euro, che varrà un’anno e sarà necessaria per l’iscrizione al nostro centro e per partecipare alle attività.

Ti sarà, in seguito, rilasciata una tessera nominale in quanto siamo affiliati al Coni. Inoltre dovrai portare, entro al massimo, un mese dall’iscrizione il certificato medico per attività fisica non agonistica.

Scopri di più

Le lezioni di Total Barre® si svolgono ad orari fissi, sempre tramite appuntamento; i gruppi di Total Barre® sono massimo da 4 persone.

Non disponiamo del servizio di segreteria presso lo studio: tutte le prenotazioni delle lezioni in studio si svolgono tramite il nostro sito web.

LA DISDETTA DELLE LEZIONI DEVE ESSERE EFFETTUATA ENTRO 24h DALL’APPUNTAMENTO, ALTRIMENTI LA LEZIONE VERRA’ SCALATA IN MANIERA AUTOMATICA.

Orari di gruppo in corso, aggiornati in tempo reale.

Tutti gli orari sono suscettibili di variazione, in quanto, se vi è richiesta, vengono aperti durante l’anno nuovi gruppi ad altri orari.

Guarda gli orari

Essential Pilates Milano Asd è un centro che si dedica al benessere ed alla cura della persona a livello psicofisico, a 360 gradi.

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Ci trovi in via Castel Morrone 30, 20129, Milano. Entrando dal portone principale, scendere le scale sulla sinistra.

Tel: +39 3757001152
E-mail: info@essentialpilatesmilano.it

Il nostro servizio clienti è attivo dal Lunedì al Venerdì dalle h. 9.00 alle h. 14.00 e dalle h. 16.00 alle h. 20.00
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  • Venerdì dalle 7.00 alle 14.00 e dalle 15.00 alle 20.00
  • Sabato dalle 9.00 alle 14.00
  • Domenica CHIUSO

Riceviamo solo su appuntamento; tutte le lezioni sono su prenotazione.