Sedute di Ginnastica posturale

70 Euro

Scade entro 1 mese dall’acquisto. La lezione va prenotata e consumata entro 1 mese; altrimenti verrà persa senza possibilità di recuperarla.

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La ginnastica posturale è basata su una serie di esercizi che ripristinano l’equilibrio muscolare, migliorano la mobilità delle articolazioni, consentendo di mantenere tutti i segmenti scheletrici ben allineati. Attraverso questo tipo di approccio, vengono corretti tutti gli atteggiamenti posturali non funzionali, al fine di prevenire e curare tutte quelle alterazioni morfologiche-strutturali delle curve fisiologiche della colonna vertebrale, che spesso, diventano causa frequente di dolore.

Si tratta di una rieducazione posturale, ovvero una metodica specifica atta a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo a livello globale, agendo sulle zone più rigide del corpo che, nel tempo, possono causare compensi e dolori.

Durante la seduta verrà utilizzato anche il metodo Raggi® con Pancafit® per lavorare in postura decompensata e migliorare tutte le “algie” e problematiche sia a livello posturale che ortopedico. Grazie a questo metodo è possibile ottenere un riequilibrio posturale globale e agire in tempi brevi su lombalgie, cervicalgie, ernie, protrusioni, schiacciamenti di vertebre, scoliosi, ipercifosi, problemi all’articolazione temporomandibolare, traumi a livello di tutto l’apparato muscolo-scheletrico.

Per chi è la ginnastica posturale? La ginnastica posturale è un percorso che si svolge in maniera individuale per garantire un approccio focalizzato al singolo ed alle sue specifiche esigenze. E’ indirizzato a chi necessità di un riallineamento posturale, a chi soffre di dolori articolari e/o muscolari, a chi ha patologie specifiche oppure protesi.

A cosa serve la ginnastica posturale?

  • A rieducare la postura rivedendo gli schemi motori
  • A riequilibrare la muscolatura laddove vi sia un compenso
  • A lavorare sui muscoli retratti e sulle rigidità del corpo
  • All’incremento della mobilità articolare ove sia necessario
  • Al recupero delle funzionalità corporee a seguito di eventi traumatici o patologici
  • A migliorare il funzionamento cognitivo e gli schemi neuro-motori
  • A riprogrammare l’approccio all’equilibrio e alla propriocezione corporea
  • A non avere più dolore!

N.B: La nostra policy di cancellazione è di 24H. La disdetta della lezione deve essere effettuata entro e non oltre 24 h dall’orario dell’appuntamento altrimenti non potrà essere recuperata e la lezione sarà persa e scalata in maniera automatica dal nostro sistema di prenotazione.

290 Euro

Con questo pacchetto hai diritto a 5 Sedute di ginnastica posturale.

La ginnastica posturale è basata su una serie di esercizi che ripristinano l’equilibrio muscolare, migliorano la mobilità delle articolazioni, consentendo di mantenere tutti i segmenti scheletrici ben allineati. Attraverso questo tipo di approccio, vengono corretti tutti gli atteggiamenti posturali non funzionali, al fine di prevenire e curare tutte quelle alterazioni morfologiche-strutturali delle curve fisiologiche della colonna vertebrale, che spesso, diventano causa frequente di dolore.

Si tratta di una rieducazione posturale, ovvero una metodica specifica atta a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo a livello globale, agendo sulle zone più rigide del corpo che, nel tempo, possono causare compensi e dolori.

Durante la seduta verrà utilizzato anche il metodo Raggi® con Pancafit® per lavorare in postura decompensata e migliorare tutte le “algie” e problematiche sia a livello posturale che ortopedico. Grazie a questo metodo è possibile ottenere un riequilibrio posturale globale e agire in tempi brevi su lombalgie, cervicalgie, ernie, protrusioni, schiacciamenti di vertebre, scoliosi, ipercifosi, problemi all’articolazione temporomandibolare, traumi a livello di tutto l’apparato muscolo-scheletrico.

Per chi è la ginnastica posturale? La ginnastica posturale è un percorso che si svolge in maniera individuale per garantire un approccio focalizzato al singolo ed alle sue specifiche esigenze. E’ indirizzato a chi necessità di un riallineamento posturale, a chi soffre di dolori articolari e/o muscolari, a chi ha patologie specifiche oppure protesi.

A cosa serve la ginnastica posturale?

  • A rieducare la postura rivedendo gli schemi motori
  • A riequilibrare la muscolatura laddove vi sia un compenso
  • A lavorare sui muscoli retratti e sulle rigidità del corpo
  • All’incremento della mobilità articolare ove sia necessario
  • Al recupero delle funzionalità corporee a seguito di eventi traumatici o patologici
  • A migliorare il funzionamento cognitivo e gli schemi neuro-motori
  • A riprogrammare l’approccio all’equilibrio e alla propriocezione corporea
  • A non avere più dolore!

SCADENZA ABBONAMENTO: L’abbonamento da 5 lezioni va utilizzato entro e non oltre 2 mesi dalla data di acquisto. La data di scadenza viene conteggiata dal momento del pagamento. Le lezioni vanno prenotate e consumate entro la scadenza del proprio abbonamento; altrimenti verranno perse senza possibilità di recuperarle. 

N.B: La nostra policy di cancellazione è di 24H. La disdetta della lezione deve essere effettuata entro e non oltre 24 h dall’orario dell’appuntamento altrimenti non potrà essere recuperata e la lezione sarà persa e scalata in maniera automatica dal nostro sistema di prenotazione.

E’ la prima volta che acquisti un abbonamento? Se è la prima volta che vieni nel nostro centro, insieme all’abbonamento di lezioni che scegli dovrai aggiungere al carrello questa quota di 25 euro, che varrà un’anno e sarà necessaria per l’iscrizione al nostro centro e per partecipare alle attività.

Ti sarà, in seguito, rilasciata una tessera nominale in quanto siamo affiliati al Coni. Inoltre dovrai portare, entro al massimo, un mese dall’iscrizione il certificato medico per attività fisica non agonistica.

550 Euro

Con questo pacchetto hai diritto a 10 Sedute di ginnastica posturale.

La ginnastica posturale è basata su una serie di esercizi che ripristinano l’equilibrio muscolare, migliorano la mobilità delle articolazioni, consentendo di mantenere tutti i segmenti scheletrici ben allineati. Attraverso questo tipo di approccio, vengono corretti tutti gli atteggiamenti posturali non funzionali, al fine di prevenire e curare tutte quelle alterazioni morfologiche-strutturali delle curve fisiologiche della colonna vertebrale, che spesso, diventano causa frequente di dolore.

Si tratta di una rieducazione posturale, ovvero una metodica specifica atta a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo a livello globale, agendo sulle zone più rigide del corpo che, nel tempo, possono causare compensi e dolori.

Durante la seduta verrà utilizzato anche il metodo Raggi® con Pancafit® per lavorare in postura decompensata e migliorare tutte le “algie” e problematiche sia a livello posturale che ortopedico. Grazie a questo metodo è possibile ottenere un riequilibrio posturale globale e agire in tempi brevi su lombalgie, cervicalgie, ernie, protrusioni, schiacciamenti di vertebre, scoliosi, ipercifosi, problemi all’articolazione temporomandibolare, traumi a livello di tutto l’apparato muscolo-scheletrico.

Per chi è la ginnastica posturale? La ginnastica posturale è un percorso che si svolge in maniera individuale per garantire un approccio focalizzato al singolo ed alle sue specifiche esigenze. E’ indirizzato a chi necessità di un riallineamento posturale, a chi soffre di dolori articolari e/o muscolari, a chi ha patologie specifiche oppure protesi.

A cosa serve la ginnastica posturale?

  • A rieducare la postura rivedendo gli schemi motori
  • A riequilibrare la muscolatura laddove vi sia un compenso
  • A lavorare sui muscoli retratti e sulle rigidità del corpo
  • All’incremento della mobilità articolare ove sia necessario
  • Al recupero delle funzionalità corporee a seguito di eventi traumatici o patologici
  • A migliorare il funzionamento cognitivo e gli schemi neuro-motori
  • A riprogrammare l’approccio all’equilibrio e alla propriocezione corporea
  • A non avere più dolore!

SCADENZA ABBONAMENTO: L’abbonamento da 10 lezioni va utilizzato entro e non oltre 4 mesi dalla data di acquisto. La data di scadenza viene conteggiata dal momento del pagamento. Le lezioni vanno prenotate e consumate entro la scadenza del proprio abbonamento; altrimenti verranno perse senza possibilità di recuperarle. 

N.B: La nostra policy di cancellazione è di 24H. La disdetta della lezione deve essere effettuata entro e non oltre 24 h dall’orario dell’appuntamento altrimenti non potrà essere recuperata e la lezione sarà persa e scalata in maniera automatica dal nostro sistema di prenotazione.

E’ la prima volta che acquisti un abbonamento? Se è la prima volta che vieni nel nostro centro, insieme all’abbonamento di lezioni che scegli dovrai aggiungere al carrello questa quota di 25 euro, che varrà un’anno e sarà necessaria per l’iscrizione al nostro centro e per partecipare alle attività.

Ti sarà, in seguito, rilasciata una tessera nominale in quanto siamo affiliati al Coni. Inoltre dovrai portare, entro al massimo, un mese dall’iscrizione il certificato medico per attività fisica non agonistica.

Come iniziare?

Se è la prima volta che vieni nel nostro centro, insieme all’abbonamento di lezioni in studio, che scegli dovrai aggiungere al carrello questa quota di 25 euro, che varrà un’anno e sarà necessaria per l’iscrizione al nostro centro e per partecipare alle attività.

Ti sarà, in seguito, rilasciata una tessera nominale in quanto siamo affiliati al Coni. Inoltre dovrai portare, entro al massimo, un mese dall’iscrizione il certificato medico per attività fisica non agonistica.

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Tutti gli orari sono suscettibili di variazione, in quanto, se vi è richiesta, vengono aperti durante l’anno nuovi gruppi ad altri orari.

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Se non hai mai praticato pilates con le macchine, sarà necessario, prima di accedere alle lezioni di gruppo, svolgere almeno 1 lezione introduttiva individuale (o il mini percorso introduttivo individuale di tre lezioni).

Essential Pilates Milano Asd è un centro che si dedica al benessere ed alla cura della persona a livello psicofisico, a 360 gradi.

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Ci trovi in via Castel Morrone 30, 20129, Milano. Entrando dal portone principale, scendere le scale sulla sinistra (seconda scala a sx).

Tel: +39 3757001152
E-mail: info@essentialpilatesmilano.it

Il nostro servizio clienti è attivo dal Lunedì al Venerdì dalle h. 9.00 alle h. 14.00 e dalle h. 16.00 alle h. 20.00
Il Sabato mattina non potremo rispondere alle chiamate: il servizio clienti è attivo solo via whatsapp dalle h. 10.00 alle h. 13.00

Indicazioni stradali

Non disponiamo del servizio di segreteria fisico full time presso lo studio: se vuoi venire a trovarci e a visitare il centro, ti suggeriamo di fissare un appuntamento via whatsapp e/o di assicurarti che ci sia qualcuno non impegnato nelle lezioni e pronto ad accoglierti 🙂

  • Lunedì dalle 8.00 alle 14.00 e dalle 16.00 alle 20.30
  • Martedì dalle 7.00 alle 14.00 e dalle 16.00 alle 21.30
  • Mercoledì dalle 7.00 alle 14.00 e dalle 16.00 alle 20.30
  • Giovedì dalle 8.00 alle 14.00 e dalle 16.00 alle 21.30
  • Venerdì dalle 7.00 alle 14.00 e dalle 15.00 alle 20.00
  • Sabato dalle 9.00 alle 14.00
  • Domenica CHIUSO

Riceviamo solo su appuntamento; tutte le lezioni sono su prenotazione

N.B. Non disponiamo del servizio di segreteria fisico full time presso lo studio: se vuoi venire a trovarci e a visitare il centro, ti suggeriamo di fissare un appuntamento via whatsapp e/o di assicurarti che ci sia qualcuno non impegnato nelle lezioni e pronto ad accoglierti 🙂

Il nostro servizio clienti è attivo dal Lunedì al Venerdì dalle h. 9.00 alle h. 14.00 e dalle h. 16.00 alle h. 20.00.
Il Sabato mattina non potremo rispondere alle chiamate: il servizio clienti è attivo solo via whatsapp e mail dalle h. 10.00 alle h. 13.00