Oppure log in per accedere ai tuoi corsi acquistati
Percorso addome e glutei
In questo video corso troverai un percorso completo ed efficace per tonificare glutei e addominali.
Per ciò che concerne l’area dei glutei, il primo livello ti permettere di cominciare con una riattivazione muscolare per proseguire con degli esercizi di potenziamento e rimodellamento della forma. Le classi sugli addominali sono ideali per rafforzare il centro in svariate posizioni!
Ti servirà un supporto per la testa o un cuscino.