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Archivio lezioni
Glutei Power Riattivazione dei glutei: 30 Minuti – Livello Base
Arms Session: 25 Minuti
Addominali + Interno coscia: 15 Minuti
Pilates per gambe gonfie: 20 Minuti – Livello Base / Intermedio
Pilates con la sedia: 35 Minuti – Livello Avanzato
Esercizi per l’interno coscia: Lezione Express 15 Minuti – Livello Base / Intermedio
Pilates e mobilità per tutti! Solo tappetino: 20 Minuti – Livello Base
Upper Body Stretch: 15 Minuti
Glutei e interno coscia con la Softball: 25 Minuti – Livello Intermedio
Addominali con la Softball: 20 Minuti
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