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Archivio lezioni
Esercizi per l’interno coscia: Lezione Express 15 Minuti – Livello Base / Intermedio
Pilates e mobilità per tutti! Solo tappetino: 20 Minuti – Livello Base
Upper Body Stretch: 15 Minuti
Glutei e interno coscia con la Softball: 25 Minuti – Livello Intermedio
Addominali con la Softball: 20 Minuti
Braccia + Addominali con pesetti: 20 Minuti – Livello Intermedio
Solo Addominali: 20 Minuti – Livello Base / Intermedio
Addominali: Lezioni Express 15 Minuti – Livello Intermedio
Pilates Barre: Lezione Express 17 Minuti
Addome Piatto: Lezione express 15 Minuti
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